2月5日~6日，标枪项目在江苏淮安、天津、山东烟台等训练基地进行测验赛。女子项目，吕会会以65米41获得头名；男子项目，马群以76米82排名第一。赛后，吕会会对本阶段的测试结果相对满意，能反映出平时训练情况，同时还需要在表现稳定性上进一步加强。冬训期间，吕会会在体能储备和专项能力方面都有进步；未来阶段，她将继续巩固体能，改进技术细节，增强投掷能力。

女子标枪的争夺在湖北队的吕会会和山东队的刘诗颖之间进行。上一站比赛，刘诗颖掷出了64米56夺冠，这也创造了今年的世界最好成绩。而在第二站里，吕会会的发挥更为出色，第一掷就掷出了66米55的好成绩。在第4掷吕会会又掷出了64米55的成绩，最终她凭借66米55夺冠，这也刷新了今年的世界最好成绩。刘诗颖以62米16拿到亚军。

这个比赛日的最大惊喜由标枪名将吕会会制造，在标枪决赛中，吕会会以66米55的成绩夺冠，并创造该项目年度最好成绩。66米55当然是世界顶级水准，放到世锦赛、奥运会等重大赛事也有希望夺冠。之前几项比赛表现平淡，进入四月份却强势爆发，吕会会也慢慢调动出了最佳状态。

里约奥运会以及伦敦、多哈两届世锦赛冠军成绩均未突破67米，吕会会过去五年每年最好成绩均在67米50以上，按理说具备了夺取世界大赛金牌的实力，然而吕会会屡次与冠军无缘，这折射出一个事实，大赛发挥能力和大赛心理素质不够强大，未能将平时67米以上的水平在大赛中投出来，吕会会不克服大赛发挥失常的能力弊端，将很难想实现奥运金牌梦。期待着吕会会调整过来，打破大赛无冠军的魔咒，正常发挥冲击东京奥运冠军成功。

北京时间4月2日，中国体坛传来两大喜讯，首先是巩立姣以19米58的成绩轻松夺冠，刷新本赛季个人最好成绩。其次是标枪名将吕会会以66米55的优异成绩夺冠，这个成绩排名本赛季世界第一。奥运会日益临近，巩立姣和吕会会渐入佳境，有望在东京奥运会冲击冠军。

在更高级别的奥运会舞台，中国运动员至今还未夺得一枚奖牌，吕会会获得伦敦奥运第五、里约奥运第七，这是中国队奥运最好战绩。进入东京奥运周期，吕会会也刚好处在标枪生涯黄金时期，2019赛季状态火热三次打破亚洲纪录，提升到67米98排在历史第十位。

北京时间4月14日，美国著名田径媒体《田径新闻》继前几天推出对东京奥运会田径男子项目的预测后，今天推出女子的预测。上一个男子版本的预测，美国媒体预测美国队拿到7块奥运会田径男子金牌，中国队0块。这次的女子预测，美媒预测说美国队拿到奥运田径女子4金，中国和肯尼亚能拿到3金，中国队夺金的是竞走的杨家玉、标枪的吕会会以及铅球的巩立姣。